ロビン＆マリアン

　朝夕はすっかり涼しくなって

　天高く～　　馬肥ゆる秋～　　　ですね～。

　「うっかり・・」　と言いましょうか、「すっかり・・」と言いましょうか？

　最近相方のことをブログに書いていませんが

　バリバリ元気です！



　実は一昨日が誕生日でした。

　とうとう還暦を迎えました。

　大先輩に言わせるとまだまだ「ハナタレ小僧」ですが

　たぶんいろんな思いがあるんだろうな・・・と思います。

　さすがに赤いちゃんちゃんこは着ないですが

　ピンクのベストを着せちゃいます。(たいして変わらないかな?)

　サプライズだと言って東京から息子が帰ってきました。

　朝から男同士でたぬき湯に浸かって、どんな会話したんでしょうね？

　お二人さん、爽やかな顔で帰ってきましたよ。

　

　そもそも、昨年８月　相方の膝の手術をきっかけに

　健康ダイエット始めたのですが

　彼も　現在で　１８㎏減量　できましたよ！

　生涯進行形ですが。

　好き嫌いがない上　食べるの大好き

　それ以上に　飲兵衛なので

　酒の肴に　あれ食べたい　これ食べたい　と言ってくれるので

　料理のし甲斐があります。


　　(お刺身・きびなごの南蛮漬け・かれいのから揚げ・山芋ノ短冊・苦瓜の味噌炒め
　そら豆の塩茹で・生野菜・私はカロリー・アルコールゼロのビール・相方は普通のビールと焼酎・・)

　上の写真は週末の楽しみ　家飲み　です。

　カロリーも・・この日ばかりは気にしません。


　　(お家でランチ。高カロリーの炊き込みご飯だって揚げ物だっていただいちゃいます。)


　彼の運動は毎朝４時頃から約１時間で１万歩位歩いて

　それから公園で腹筋に負荷がかかる器具を３０分やってから

　帰ってくるらしい・・

　・・らしい　と言うのは私はその時間はいつもまだ寝てるので・・そういうわけです。



　夕方は、私がジャザサイズに行ってる間に

　家で自転車こぎを１時間半、やっているようです。


　(無性にお肉が食べたい時は月に１回程度ですがお昼にガツンとステーキをいただきます。
　　付け合せやお汁の具にたっぷりのお野菜も一緒に。ゼロのビールも・・うふふ。)


　私は自分に甘くて、一人でやる運動は１０分と続かないうえに

　何かやる時は目標を大げさに掲げなくては続かないんです。(お恥ずかしい)


　彼はむしろ一人の方が向いているようで、黙々とさりげなく楽しんでいます。

　ほんと、そういう人尊敬しちゃいます。＾＠＾　(おのろけですかね～)


　目下『ピン・コロッ』　が夫婦の健康に関する共通の目標です。

　
　皆さんはどのようにお過ごしですか？


　では～